2008年05月31日
明日から後部座席もシートベルト着用義務付け
6月1日といえば何を隠そう私のお誕生日です。歳は内緒ですがね
たまたま、昨日、免許の更新で、シートベルトを装着義務付けを促すDVDも見せていただき、事故の際、シートベルトをしていない場合、よりいっそう危険であることがよくわかりましたし、もう何年も前から、先進諸国では後部座席のシートベルト着用は当たり前のことでしたから、当然のことでしょう。
ただ、気の毒なのは、タクシードライバーで、理解の無いお客さんがシートベルトの着用を拒否した場合でも、ドライバーに罰則が科せられるのかなあって思います。
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京都 タイマッサージサロン 風(ろむ)
2008年05月31日
本日、二日酔いで・・・
そのメンバーといえば、酒豪ぞろいで話に夢中になっていると、気づけば酒が注がれていて、無意識にまた飲んで・・・。
幸い、私、遺伝的に酒が弱い家系では無く、たぶん人並み以上には飲めますが、歳とともに酒に弱くなったようで・・・。
さすがに、天井がまわって眠れない程の状態ではなかったため、朝も、遅ればせながら、ちゃんと家事をこなしましたけどね。
足裏マッサージは、身体の反射区を刺激することで弱っている器官の自然治癒能力を促します。健康であれば気持ちがよいものですが、弱っている器官の反射区を刺激すると、時により、とても痛いものです。
ちなみに、先ほど、自分の足裏マッサージをしてみたところ、肝臓・胆嚢・胃・膵臓・脾臓が激痛で・・・。
当然、健康体の私が普段痛いところでは無いんですよ。
皆さん、健康のため、飲酒・飲食は翌日に響かない量にとどめましょう。
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2008年05月29日
癒しの手
小さなお子さんが転倒して膝や頭をぶつけて泣いていると、それを見ていたお父さんやお母さんは痛いところをさすってなだめます。
この行動は世界共通で、まるで私たちの神経組織に組み込まれているかのようです。
おそらく痛みを感じたときに自分や人を助ける方法のひとつであることを本能的に知っているからなのでしょう。
すぐにキレル子、じっとしていられない子、人の話が聞けない子が最近問題になっていますが、幼児期に両親とのスキンシップが足りないことが原因のひとつにあげられていることも否定できません。
人は、触れ合うことで癒されます。
人の手からは、個人差はありますがエネルギーが放出されています。
最近、大型家電量販店の一角に、マッサージ器が数台並んでいて、いわば実演販売とでもいいますか、そこで、心地よく座っておられるお客さんの姿をよく目にします。
金額的には二十数万円から三十万円前後のものが主流のように見受けられますが、果たして、優秀なマッサージ器から「癒し」がどれくらい求められるでしょうか・・・。おそらく、今後も素晴らしいマッサージロボットが開発されても「癒し」を与えてくれるものはおそらく無いでしょう。
マッサージ中、お客様によく言われることがあります。
背中に手を当てているだけなのですが、「背中に当てている手がとても気持ちいい」と。
まさしくこれが「癒しの手」なのです。
先進技術の進歩により、現代生活はとても便利になり、無駄な労働時間が削減されつつありますが、この「癒しの手」は人の手からでないと与えられないのは不思議です。
また、癒しを必要としている方があまりにも多いことにも驚いています。
タイマッサージサロン風(ろむ)では、心身共に癒されたい方をお待ちしております。
完全予約制のため、貴女だけの癒しのひと時を味わっていただきます。
詳細は以下のURLかメールまたはお電話でお問い合わせください。
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2008年05月28日
「癒しの水」ー脱水症状の恐怖。
誰でも知っている当たり前のことです。
人々は、何千年も前から「心身を浄化し、リフレッシュし、回復に導く」という水の特性に気づいていました。
誰でも「水のせせらぎ」「波の音」など水が繰り出す音に癒されたことがあるでしょう。
人体は70%以上が水から構成されていて、母親のおなかの中にいた頃は羊水の中に浮かんでいたこともあり、水は切っても切れない存在なのでしょう。
これからの季節、気温の上昇と共に「脱水症状」に注意が必要になります。
知らず知らずの間に汗ばんでいて、水分補給を怠ると、身体がSOSを出します。
特に小さなお子さんやお年寄りは、上手にそのサインが出せないことがありますので、「皮膚の乾燥」「頭痛」「濃い色の尿」「イライラ」等がみられたら水分補給が必要なのかも知れません。
ただ、皆さんが好きな飲み物で、脱水症状を促すものがあります。
「アルコール」は身体から水分を奪い取ります。二日酔いで苦しんだことがある人なら「焼け付くようなのどの渇き」を経験したことがあるでしょう。
「コーヒー・紅茶」は利尿作用があり、良いように思われがちですが、尿と一緒にマグネシウムなどの貴重なミネラルも一緒に排泄していることを忘れてはいけません。また、カフェインは体内のビタミンの吸収を妨げ、人体に有害なカドミウムの蓄積を促します。
「コーラ等の清涼飲料水」はカフェイン・砂糖や身体に良くない添加物が入っていることが多いのであまりお勧めできません。
とはいっても嗜好品はやめることがストレスの原因にもなりますから、「ほどほどに」というところでしょうか。
私も、アルコールとコーヒーの無い生活は考えられませんから、健康を害しない範囲で飲用し、これからやってくる暑い夏を乗り切ろうと思っています。
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2008年05月27日
デトックスダイエット
当然、脂肪を分解する酵素も変質し、正常に働かなくなり、脂肪の燃焼が阻害されることから痩せにくい体になっていきます。
環境ホルモンとは、PCB、ダイオキシンなどで、体内の正常ホルモンの働きを攪乱する物質です。
満腹になるとレプチンというホルモンが脂肪細胞から分泌され、脳に働きかけて食欲を抑制するとともに、リバウンドも抑えてくれます。
環境ホルモンによって、このレプチンの分泌が狂うと当然ながら肥満が促進されます。
過度のストレスがかかると、体内に活性酸素が発生して新陳代謝が低下し毒素が溜まりやすくなります。自律神経の働きにも狂いが生じ、毒素が体の中を駆け巡り生体機能悪化の悪循環に陥ります。
ノニは毒出しダイエットをしようという人を強力にバックアップしてくれるでしょう。
・ダイエットをするとき、常に問題となる栄養不足と栄養バランスの崩れを、ノニに含まれる150種類を超えるミネラル、アミノ酸など多様
な成分が防ぎ、毒出し効果を高める。
・ノニに含まれる中鎖脂肪酸が脂肪の燃焼を早める。
・代謝をはじめ生体活動のあらゆる局面でキーポイントとなる酵素を豊富に提供してくれる。
・ダイエットの際におこってくる可能性のある副作用や体への負荷を緩和し、全身的に元気をもたらす。
ノニダイエットでは、ただ体重が減るだけでなく、全身的に健康レベルが上がり、肌や体型も美しくなるといいます。しかも、多くのダイエットに付き物の「リバウンド」現象が起きないという点も特筆に値します。
100パーセントの方が「美しくやせられる」とは申しませんが、試してみる価値はあると思いますよ。
基礎代謝を向上させてくれるタイマッサージとの併用は特にお勧めです。
詳しくは、タイマッサージサロン風(ろむ)まで。
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2008年05月26日
「主人がストレスで・・・」
今日のお客様との雑談で・・・。
60歳代の女性なんですが、
「最近、主人がストレスで・・・。」
「例えばどんなことで?」
「ずっと家にいて、どこかへ行こうと思えばいろいろ言うし、出にくくってね・・・。元気な間にもっと、遊びたくてね・・・。もっと、外へ出たら良いのに・・・。」
とおっしゃっていました。
確かに、女性は忙しくても時間を見つけては、友達とランチに行ったり、コンサートに行ったりしますが、世の男性が、休みの日に友達とランチに行くことはあまりなさそうです。
これって、男女のパーソナリティーの違いですかねえ・・・。
ストレスに思われるご主人も気の毒ですが、きっと何か打開策があると思うのですが・・・。
何か良い案があれば教えて下さい。
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2008年05月24日
時間医学
病気の発生と体内時計の関連性が明らかになってきて、近年「時間医学」という新しい分野が確立されてきました。
心筋梗塞や脳梗塞は朝8時から10時が発症の最大のピーク。次は夕方。起床3時間以内に多く発症します。
狭心症は夜中の2時から4時。
気管支喘息は朝4時から5時の覚醒前。
といった具合に疾患によって発症のピークがある程度決まってきます。
先進社会では、昼夜逆転した生活をする人も増加傾向で、そのため、睡眠と覚醒のリズムに狂いが生じ、肉体的不調はもちろん、登校拒否や出社拒否、うつ症状、ADHD(多動性症候群)、すぐキレる、アルツハイマー型認知症など、精神領域にまで影響を及ぼしています。
ポリネシアなどで、昔から呪術師が治療のためにノニを使っていたこと、ノニの木が「神ノ木」と呼ばれ、その頃、宇宙は「神」そのもので、ノニは健康を取り戻させてくれる「神の木」「神の果実」そのものでした。
現代、ノニは「奇跡の果実」と呼ばれており、現代人の不調を回復してくれる「タヒチアンノニジュース」で健康を維持しましょう。
詳しくは、タイマッサージサロン風(ろむ)まで
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2008年05月24日
「魔女の一撃」
世の中、腰痛で苦しんでいる方が多くおられますが、
原因はさまざま。
「姿勢の悪さ」「激しい運動や労働」「老化によるもの」「内臓の病気」「精神的ストレス」・・・。
ふとした姿勢で突然襲う「ぎっくり腰」になった経験のある方もたくさんおられると思いますが、
ドイツ語で「魔女の一撃」と言われるそうです。
正確には、「筋膜性腰痛症」といいます。
そうなってしまったからには無理をせずに、できれば横になっていちばん楽な姿勢をとり、しばらく安静にしましょう。
ただ、「ぎっくり腰」は突然襲いますが、それまでの過程で、あなたの腰を傷めつけてはいないか振り返るのも、再発防止のためだと思います。
「姿勢不良」「冷え」「激しい運動」「「腰に負担をかける労働」など、思い当たるふしがあれば注意信号です。
でも、避けられない負担もありますから、とことん疲れを溜めないで、日頃のケアを心がけましょう。
ただいま、タイマッサージサロン風(ろむ)では、120分以上のコースにサムンプライ(ハーブボール)のサービスをしております。サムンプライはタイマッサージには欠かせないもので、肩こり・腰痛の方には大変好評をいただいております。
「魔女の一撃」で動けなくなる前に、タイマッサージサロン風(ろむ)で、日頃がんばっている自分へのご褒美をあげてください。
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2008年05月22日
「沈黙の殺人者」といわれる高血圧症
聞いただけでも「どきっ」としますが、
静かにゆっくりと忍び寄り、そしてある日突然に心筋梗塞や脳卒中などにより、死に至らしめる、または、障害を残して生きていく、それが高血圧です。
タイマッサージサロン風(ろむ)では、初めてご来店いただいたお客様には、既往歴や現病歴、服薬内容などをしっかりとカウンセリングしてからマッサージに入ります。
それは、マッサージすることにより、血流が急に良くなることで、体調が悪くならないように配慮しているためです。
50歳代以上のお客様で、血圧降下剤(血圧を下げる薬)を常時服薬している方があまりに多いことに驚いています。
それも、「高血圧症」が恐いということを気にもとめておられない方があまりにも多いことにも驚きます。
高血圧はいつも血管壁を圧迫している状態、いわば、風船がふくらんではじけそうな状態なのです。でも、風船のように柔軟な血管であればまだ救いですが、動脈硬化が進行して硬くなっていれば、いつ爆発するかわかりません。
それは、今夜、訪れるのかも知れません。
高血圧には特有の自覚症状は無く、心臓病や脳卒中などの合併症がおこって初めて体の不調に気づき、慌てて受診たら、病気がかなり進行していたってこともよく聞く話です。
自覚症状が無いからと楽観視せず、「沈黙の殺人者」が刻一刻と近づいていることを自覚してほしいものです。
高血圧の原因はさまざまですが、高血圧で肩こりのひどい方が多いのも否定できません。
手遅れにならない間に、日頃のケアを心がけてください。
タイマッサージサロン風(ろむ)では、只今、120分以上のコースの方にサムンプライ(ハーブボール)のサービスをしております。
サムンプライは、温熱効果・薬効効果(タイハーブ)・アロマテラピー(リラクゼーション)効果・マッサージ効果により、心身の凝りと疲労を癒してくれます。
疲れを感じたら、是非、タイマッサージサロン風(ろむ)へお越しください。
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2008年05月20日
頑張れ!北京五輪最終予選
どうも、栗原さん以下アタッカーの活躍が目立ちますが、じっくりと見ているとセッターの竹下さん、リべロの佐野さんの瞬発力と技が光ります。
最近の日本のバレーボール選手が大型化する中、世間的にはほぼ平均身長なのに、コートの中では超小人に見えるあの二人の動きを見るのもなかなか見ごたえがあります。
私も、アスリートのはしくれ、若い頃から華奢な体格のため、竹下、佐野両氏が限界近く身体を酷使しているだろうと想像するだけで他人事とは思えないくらい応援してしまいます。
きっと、五輪出場は果たしてくれると信じていますが、併せて、身体のケアをしっかりとして故障の無いように本番の北京で活躍してくれることを祈っています。
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2008年05月19日
更年期障害にタイマッサージが効果的!
中高年女性は、子供の問題、夫の問題、両親の介護など、多くのストレスを受けています。
その上、更年期になると、月経周期が乱れ、女性ホルモンレベルが低下します。
性周期をつかさどるところと、自律神経調節をつかさどるところは共に脳幹部にあり、極めて接近していることから互いに影響し合います。
顔のほてり、発汗、イライラ、動悸、不眠、立ちくらみ、めまい、無気力などがみられたら、更年期障害かも知れません。
タイマッサージは、足からゆっくりと時間をかけてももほぐしていきます。全体の約半分の時間を要します。足をゆっくりと刺激することで脳に信号が送られ、自律神経を正常化する効果が科学的に認められています。
2~3時間という長い時間をかけてマッサージすることでより効果が発揮されます。
更年期障害かなって思ったら、是非、タイマッサージサロン風(ろむ)へお越し下さい。
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2008年05月18日
五感の変化、大人と子供
私にとっては、「二条城」は切り離せない存在で・・・。
二条城の西側に、二条中学校、朱雀高校、中京中学校と三つの学校が並んでいて、かつて女学校だったことから、「女学校前通り」と言われていたそうですが、その、二条中学校、朱雀高校出身なので数々の思い出がありまして・・・。
とは言っても、思い出のほとんどが、お堀の外周をランニングしたことですが、回数を記録していれば、おそらく、天文学的数字になっていたかも・・・。
本題は、そこではなく、
五感とは、視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚の五つの感覚をさします。
子供のころ、社会見学や卒業アルバムの写真撮影といえば、二条城か植物園でした。
せっかく拝観料を払っているのだから、二条城に来れば「二の丸御殿」の中も一応見学するのですが、思い出としては、「鴬張り(うぐいすばり」という廊下で、歩くと「きゅきゅ」と音がするため外部から敵が侵入するのがわかる造りになっていて、その音を楽しんでいたことぐらいでした。
20年以上経った今、「二の丸御殿」を見る目がこれほどまで変化していたのには、自分ながら驚きました。
広さはもちろんのこと、高い天井、重厚な柱、素晴らしい襖絵や天井絵、欄間の彫刻、保存状態が良好なこと・・・。書き上げればきりがありません。
あの頃は、ちゃんと説明を受けながら見学しているにも関わらず、気づかなかったことがこんなにたくさんあるとは・・・。
好みの音楽もあの頃と比べるとずいぶん変わりました。
ロック調の音楽を聴いていると、親に「うるさーい!」とよく怒鳴られましたが、今はその親の気持ちがわかるようになりました。
味覚も随分変わったと思います。
おでんの具で言えば、年長者が「大根がおいしい!」と言う意味がわからず、卵、ジャガイモ、練り物を好んで食べていたように記憶していますが、今や、「大根ファン」です。
マッサージもそうです。
若い頃は、人に体を触られるのがくすぐったいと感じていましたが、今は、マッサージを受けるのが大好きになってしまいました。
仕事柄、勉強のため、いろいろなジャンルのマッサージを受けますが、ひとつ難点がありまして・・・。
あまりの気持ちよさで寝てしまいそうになるんですが、「勉強のため」にマッサージを受けているから、寝ることはご法度なのです。
お客様のマッサージをしていて寝ているお客様がとてもうらやましいと感じる今日この頃です・・・。
かなり昔に大人になった方は一度、二条城などの歴史的建造物を見学してみてください。
大人になったことに実感できるかも知れませんよ!
その帰りに、タイマッサージサロン風(ろむ)へお立ち寄りください。
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2008年05月17日
ダイエットにタイマッサージ
それは、タイマサージを受けることにより、自律神経が活発に機能し、基礎代謝が向上するからです。
基礎代謝とは、その人が、一日当たりに必要な最低限のエネルギーのことで、基礎代謝が向上することで、たくさんカロリーを摂取してもどんどん消費してくれるということです。
時々、「私は水を飲んでも太る」とおっしゃる方がおられますが、おそらく、そういう方は基礎代謝が低いのだと思います。
タイマッサージで「太らない体質」になっておいしいもの()がいっぱい食べられるって幸せだと思いませんか
詳しくはタイマッサージサロン風(ろむ)まで
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2008年05月16日
オーバーユースによる肩関節周囲炎
中学時代は軟式野球をしていたので硬球には慣れておらず、同級生からは少し遅れた感があるのは隠せません。
しかし、うちの息子は真面目でカタブツ。一生懸命「追いつけ追い越せ」と、黙々とピッチング練習したあげく、
「お母さん、肩が痛いから治して!」と言ってきました。
肩を壊して野球をあきらめる高校球児がたくさんいることはよく知っていましたが、「うちの息子もか」とドッキリして肩を触ってみると、
関節は特に問題無さそうなのに、肩のツボのどこを押さえると激痛なんです。
改めて、タイ式マッサージに欠かせない「ハーブボール」でしばらく温めてから肩周辺のマッサージをしました。
翌朝、「肩はどう?」と尋ねると、「八割治った」との返答。2~3日マッサージをすると、ほぼ痛みも無くなったそうです。
ただ、練習後の肩のケアをどうしていたか確認すると、アフターケアの知識が曖昧でアイシングの時間が長すぎたり、こじれた痛みにアイシングをしていたりしたため、状態がとことん悪くなってしまったようです。
どの競技でも同じですが、アスリート本人が正しい日頃のケアをしていれば、身体を壊して競技をあきらめることも減らすことができるのに、準備体操だけ入念にしてアフターケアが不十分なために競技を断念せざるを得ない選手がたくさんいることがとても残念です。
軽い筋肉の炎症の段階でケアができれば早く回復するのに、関節まで痛めてしまっては治療に時間がかかってしまい、好きな競技に復帰するのがどんどん遅れてしまいます。
人の身体は「パーツ交換」できません。長く競技が続けられるよう、日頃のケアを十分しましょう
笑い事ではございませんが、私の左肩(サウスポーです)も現在、「肩関節周囲炎」で「ハーブボールを左肩に当てながらこのブログを入力しています
もちろん、「オーバーユース」です
競技は長く楽しく続けましょう
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2008年05月15日
「五月病」なんてぶっ飛ばせ!
「五月病」とは、「東洋医学」の考え方によると、「気の流れが滞る」と表現するのが妥当なところでしょう。
ここで、「気」を長々と説明するのも時間がかかるので、簡単に説明しますと
「元気」「病気」「やる気」「活気」・・・。まさしく、その「気」です。
「気」とは体内をスムーズに流れているもので、これが、滞ったり、不足することて「病気」へと傾きます。
タイ式マッサージは、身体にある「セン」というエネルギーラインを刺激することで、「気」の流れをスムーズにし、自然治癒力を促進して「元気」「やる気」「活気」・・・を回復してくれます。
「最近、どうも疲れが取れない」と感じておられる方は
是非、タイマッサージサロン風(ろむ)で、「元気」を取り戻してください。
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2008年05月14日
タイマッサージで耳鳴りが軽減
「全身凝りまくってます。その上、耳鳴りがずっとしててうるさくってね~」
と、来店時におっしゃてました。
いろいろとお話を聞いていると、何だかかなりストレスを溜めていらっしゃるご様子です。
「耳鳴り」の原因はいろいろあると思いますが、自律神経と関わっていることが多いため、それを踏まえてマッサージを始めました。
タイマッサージは、ゆっくりと足からほぐして行き、長いコースなら一時間以上足のマッサージをしてから、腰・肩・首などへ入ります。
足はたくさんの「脳のスイッチ」があり、ゆっくりとほぐすことで自律神経の乱れを正常化し、自然治癒力を促進させます。
マッサージが終盤にさしかかった時、
「耳鳴りはどうですか?」と尋ねると、
「あ、聞こえへんわ!」と、少し驚かれていましたが、こちらとしては、意図してアプローチしたんですがね・・・
ただし、必ずタイマッサージで耳鳴りが治るとは限りませんし、一時間以内の短いコースでアプローチするのはちょっと自信はありません
でも、試してみる価値はあると思いますよ
サロンの中は、タイの風情たっぷりでその上アロマの香りが漂っています。
マッサージの後のティータイムにゆっくりとお話され、心身ともに癒されてお帰りになりました。
是非、タイマッサージサロン風(ろむ)へ「元気の充電」にお越しください。
URL http://sabai-romu.com/
電話 075-212-8637
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2008年05月13日
女性の2割が顎関節症
しかしながら、日常生活にさほど支障が無い等の理由で多くの方が放置されているそうです。
ただ、顎関節症が悪化すれば様々な慢性疾患を引き起こす可能性があります。
肩こり・腰痛・頭痛・生理不順・生理痛・花粉症・不眠・喘息・坐骨神経痛・自律神経失調症・うつ病・更年期障害・アトピー・めまい・・・。
口を開けるとき「パキパキと音がする」、「痛みがある」、「顎が外れる」等の症状があれば顎関節症を疑ってみても良いでしょう。
タイマサージサロン風(ろむ)のお客さんで、中国式足裏マッサージを受けていて、上顎、下顎の反射区を刺激すると突然起き上がって痛がる方が時々おられます。聞くとやはり上記の様な症状があるとのことで、その時は、受診を促しています。
中国式足裏マッサージは顎関節症以外でも、全身の症状が足の反射区でわかるため、病気の早期発見ができる場合があり、健康維持に役立つと思います。
是非、タイマッサージサロン風(ろむ)で中国式足裏マッサージを受けてみてください。
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2008年05月12日
ノニジュースで癌が・・・
1年前、医者から末期癌の宣告を受け、病院では緩和ケアしかどうしようもない状態でした。
激しい痛みと腹水で腹部は大きく膨れ上がり、嘔気があるためほとんど食事が摂れない状態だったそうです。
その時出会ったのが、「タヒチアンノニジュース」でした。
通常元気な人なら一日30~60ml程度飲みますが、「末期癌」ということで1日1ℓをがんばって飲ませたとのことです。そして、疼痛部分にはノニジュースのシップをものの数分するだけで痛みは治まったそうです。
現在は、そのお母さん、癌が完治したわけではありませんが、ほぼ寝たきり状態だったのが、食事も普通に摂れ、日常の生活には自立され、その娘さんも仕事に出られるようになっておられます。
すべての方にこのことが当てはまるとは思いませんが、これは、ほんの一例で、高血圧の薬を常用している人が、血圧が安定し、服薬の必要がなくなったり、糖尿病の検査データーが驚くほど良くなったり、慢性的に便秘症の方が毎朝快調になったり・・・。
テレビのバラエティー番組で罰ゲームとして「ノニジュース」を飲まされるシーンを見たことがありますが、「タヒチアンノニジュース」は研究に研究を重ね、とても飲みやすくなっています。
私も2ヶ月前から飲みはじめましたが、今まで、バドミントンの試合の翌日は全身筋肉痛で仕事にも支障があったのですが、先月の試合の後は、前日試合をしたことを忘れるくらい筋肉の状態が良好でした。
「タヒチアンノニジュース」は体調不良の方だけでなく、アスリートにもあ勧めです。
詳しくは、タイマッサージサロン風(ろむ)まで。
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2008年05月11日
与えられた寿命
かれこれ、劇場を含めて5~6回は見たでしょうか・・・。
少女殺害の冤罪で死刑を前にした黒人の大男。彼は、病気を治したり透視したりする不思議な能力をもっていました。監視員の主人公との関係を通してさまざまな人の「人生」を考えさせられるストーリーでした。
死刑執行後、当時40歳代だったがそれから数十年が経過し、100歳を超えて今だ、生きながらえている主人公。妻や子供、周囲の友人達に先立たれ、「生かされている」と言った本人のセリフが何度見ても心に響きます。
私が高齢者施設で働いていたころ、定期的にショートステイをしていたおばあさんがおられました。歳相応の物忘れはあるものの、ご自分の意思表示はしっかりされていましたが、年々日常生活自立度(ADL)、いわば自分の身の回りのことが自分でどれくらいできるかという尺度のことですが、年々低下の一途をたどっていました。その当時で105歳。お年寄りのことをよく知らない方は、「100年も生きたらしょうがないじゃないの?」と思われるかも知れませんが、本人にとってはこのADLの低下は生きていくためにとても深刻なことなのです。
ある時、そのおばあさんとゆっくりお話できる時間があったため、ベンチに並んで腰掛けて話を聞いていると、
「好きでこんな長生きしてるのと違うで!ちょっともお迎えが来てくれへんのや・・・」と、悲しげに言われ、私の胸にずしんとつきささりました。
明治・大正・昭和と1世紀以上の間、もちろん楽しい思い出もあるでしょうが、数々の悲しい出来事に出会って来られたんだと思います。
「グリーンマイル」を見るたびにこのおばあさんのことを思い出し、「好きで長生きしてるのと違うで・・・」と言ったおばあさんの姿と言葉が
とてもリアルによみがえります。
そのおばあさんも、ちょうど1年前の今頃、誤嚥性肺炎のため病院でお亡くなりになりました。105歳の大往生でした。
人の人生はこの先どうなるかわかりません。もし、わかれば恐くて生きて行けないでしょう。ただ、間違いなく、与えられた寿命に向かって生きています。
死の間際に「素晴らしい人生だった」と言えるように生きて行きたいと願って止みません。
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2008年05月10日
体調不良の原因は「冷え」から
これって、案外「冷え」からくるものだったりします
なぜ、「冷え」が身体に悪いかといいますと・・・
「冷え」イコール「血液の流れが悪い」ということです。もっと掘り下げると、体内に取り入れた栄養分が血管の中を通り身体に吸収されます。また、体内に入り込んでしまった有害物質を体外に排出されます。「血液の流れが悪い」ということはこれがスムーズに行われないということです。
「これが病気の前兆」
と気づいてくださる方は話が早い
病気も介護も予防が大切です。(ここでは介護は関係ありませんが・・・)
自分でできる「冷え」の予防は・・・
たとえば「足湯」
寝る前に10分程度40~41℃程度の湯をたらいかバケツなどに入れ、くるぶしまでしっかりと浸けます。
「半身浴」も効果的です。
入浴時、ややぬるめ(38~39℃)の湯に20~30分間ゆっくりと浸かって体の芯まで暖めると夜もしっかりと眠れます。
タイマッサージサロン風(ろむ)では・・・
始めにウエルカムティー(ハーブティーなど)を飲みながら、タイハーブの足湯に10分間入っていただきます。そのあと、マッサージに入りますが、タイマッサージは脚のマッサージに約半分の時間をかけてゆっくりともみほぐします。これは、「足は第2の心臓」といわれるほど脳への体のスイッチがたくさんあり、上半身の体温を上げるなど、自律神経にアプローチしてくれます。そのあと、腰・肩・首などをほぐすことで、全身の疲れが取れます。
これが「世界で一番気持ちがいいマッサージ」といわれる由縁でしょう
是非一度、タイマッサージサロン 風(ろむ)へお越しください。
「お母さんに感謝キャンペーン」は5月11日までです。(オリジナルTシャツプレゼントまたは30分延長サービス)
詳しくはタイマッサージサロン 風(ろむ)のサイトまたはお電話、メールでご確認ください。
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