2010年06月27日
恩
「恩」という字は、
「因」という字の下に、
「心」と書きます。
恩とは、そのものの原因が何かを深く考える ━ すなわち、
人にしていただいたことを振り返り、
それに感謝しお陰さまの心を持つことです。
仏教では、人がこの世で受ける四つの恩を「四恩」といいます。
「父母の恩」「社会の恩」「国家の恩」「仏法僧の恩」をいいます。
（枡野俊明氏著 「禅的シンプル仕事術」より）
空いた時間になるべく読書をするようにしています。
偶然にも、今、この本を読んでいて、
今日が、１７年前に亡くなった父の命日だったことを思い出しました。
真面目で堅実な父は、
公務員として典型的なタイプの人でした。
私にもその道を歩ませようとしていた父でしたが、
あえて反抗した私がここにいます。
でも、この歳になると、
隠しようのないＤＮＡを感じることが多くなりました。
今ある自分は、
両親のお陰。
親に感謝しま～す。
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2010年06月26日
足裏マッサージの効果
最近、ほぼ毎日、自分の足に中国式足裏マッサージをしています。
というのも、
毎年、この時期になると、
イネ科の花粉アレルギーがあり、
常に鼻が詰まった状態で、
いつも口で呼吸する始末でした。
足裏マッサージを続けてすると、
体調がよくなるのは、
初めて、中国式足裏マッサージを習った時に、
自分の身体で実証済みなのですが、
自分のこととなると、
なかなか行動できなくて・・・。
先日からの雨続きで、
お店もちょっと暇傾向なのを良いことに、
せっせと自分の足裏マッサージをしています。
お陰で、今年の梅雨は、
鼻スッキリ！
但し、
タイフット等の健康のための足裏マッサージでは、
冷えやむくみ解消程度で、
内部疾患へのアプローチは、
あまり効果は期待できないと思います。
意外でしょうが、
単に、足裏マッサージも内容が様々ですので、
目的で選ばれることをお勧めします。
ちなみに、
タイマッサージサロン風（ろむ）では、
健康のための、タイ式足裏と、
体調が気になる時の、中国式足裏のどちらも体験できます。
足裏マッサージの効果は、
続けることが肝心ですが・・・。
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2010年06月22日
ユキノシタのローション
ユキノシタで化粧水を作りました。
ユキノシタは昔から、
美白効果があるので、
その成分が、
市販の美白化粧水の多くにに使われています。
効果は、美白だけでなく、
シワ・くすみ予防、ニキビ予防、日焼け肌のケア等、
女性の多くの悩みに答えてくれるすぐれものです。
ちょっと日当たりの悪い庭や公園などにたくさんあります。
一見、雑草のようなので、引いてきて、
どこででも簡単に増やすことができます。
ちなみに、天ぷらにしても美味しいので、
身近に手に入る方はお試しください。
さて、
梅雨前後のこの時期、
ちょうど、可憐な花が咲いています。
花はさておき、
まず、ユキノシタエキスを作ります。
１、ユキノシタの生葉１０ｇを刻むか、すりつぶす。
私は、タイマッサージ師の７つ道具のひとつ、
石臼でコンコンと叩きつぶしました。
２、ガラス容器を消毒（焼酎か何かアルコール類を噴霧でＯＫ）し、
分量の生葉を入れます。
３、瓶に無水エタノール５０ｃｃと精製水５０ｃｃを加え、蓋をして振って混ぜておきます。
４、冷暗所に２～４週間置きます。その間、一日一回振って撹拌します。
（１０日後あたりでパッチテストをします。）
５、ペーパータオルで濾します。
６、清潔な遮光瓶に入れて出来上がりです。
常温でもしばらく保管できますが、
できれば、冷蔵庫に保管されると１年間保存可能です。
さて、化粧水の作り方です。
１、化粧水用の容器を消毒し、ユキノシタエキス小さじ２～４を入れます。
２、保湿剤であるグリセリンを加え、軽く振ってなじませます。
３、精製水を６０～８０ｃｃ加え、容器を振って混ぜ合わてできあがりです。
化粧水は冷蔵庫で保存し、１～２週間で使い切るようにしてください。
家族が飲んでしまうと困るので、
しっかりと容器には「ユキノシタ化粧水」と明記しておきましょう。
これで私はユキノシタ美人・・・。
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2010年06月19日
空芯菜
我が家のプランターに種を播いた空芯菜（エンサイ）が発芽しました。
タイ語で、
バク ブン（グ）と発音します。
タイのレストランなどでは、かなりスタンダードな野菜で、
空芯菜の炒めものは、日本人にもなじみがある料理です。
この野菜も、サムンプライとして利用されます。
ハーブサウナでの効能は、
腫れ、脚気、発汗作用。
内服すれば、
解毒作用（毒によるしびれ、薬が合わない）、目のかすみ等に効果があります。
カルシウムがホウレンソウの４倍、ビタミンＡが５倍、ビタミンＢが１．８倍、ビタミンＣが２倍で、
ポリフェノールも含まれている優れものの野菜です。
ホームセンタ等でも「エンサイ」という名前で、中国野菜の種として売られていて、
プランター栽培でも、真夏なら２～３週間で収穫できるので、
ベランダでも栽培可能です。
今年の夏、夏バテ防止にも一役買ってくれそうです。
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2010年06月18日
黒竹
タイマッサージサロン風（ろむ）の庭の黒竹です。
一番左の竹も青いのですが、
この春芽を出した若き黒竹です。
黒竹ですが、
新人は青いのです。
秋になれば黒くなります。
まるで、この春入社したフレッシュマンのようです。
今年の秋に一人前になれるかどうかは知りませんが、
黒竹のように早く一人前になってほしいものですね。
本人も上司も・・・。
腹が黒くならずに、いつまでもフレッシュでいてほしいですがね。
ちなみに、
黒竹の筍は食べられますが、
あまりの成長の早さに、
筍に気付かず、
すでに竹になっていたのでびっくりです。
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2010年06月13日
雑草魂
タイマッサージサロン風（ろむ）は、
庭付きマンションの１階で、
窓から、ハーブを眺めながらマッサージをしています。
庭があるということは、
もちろん雑草が生え、
暇を見つけては、
せっせと草引きをしなくてはなりません。
このマンションの立地はといえば、
京都の中心街の四条烏丸から徒歩５分のところで、
お隣さんとの隙間は数十センチと、
人が一人通るのがやっとの隙間（基本的には誰も通りませんが・・・）で、
私が支払っている家賃分とは全く関係は無いマンションの敷地なのですが、
気を利かせて、その通路の草を引こうと前へ進むと、
何と、やつでがスクスクと育っているではありませんか・・・。
コンクリートの隙間から芽を出したようで、
ちょっとかわいそうになって、
植え替えてあげようと引っ張りましたが、
頑固にも抜ける気配がありません。
きっとこの場所が居心地が良いのだろうと思い、時々見守ってあげることにしました。
大事に育てても枯れてしまう花があれば、
コンクリートの隙間からたくましく生きているやつで君、
その上、いい環境に移してやろうと言っても動かない、この差は何なのでしょう？
まあ、私も、おそらく後者に分類される人種のようなので、
この、やつで君と仲良く付き合っていきたいと思うのであります。
ちなみに、
やつでは、乾燥させて煮出して入浴剤にすると、リウマチの痛みや腰痛などに効果があります。
やつで君、時々お世話になります。
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2010年06月05日
痛みに最強のハーブボール
先日、お客様に、
ビワの葉には、アミグダリンという成分が多く含まれていて、
それが、ガンやリウマチ等の痛みを緩和してくれるので、ハーブボールに入れたくて、
冬に苗を買ってきて植えたけれど、枯れてしまったと言っていたら、
義理の弟の家にあるから聞いてみるねって言われて、
その翌日、大量に頂きました。
とりあえず1枚1枚丁寧に洗って、細かくハサミで切って、石臼でコンコンと潰し、
そのほか庭で栽培している数種類の生ハーブも混ぜて、
完全生ハーブボール完成！
きっとこんなにたくさんビワの葉が入っているハーブボールは他に無いのでは・・・？
とにかく、硬くて繊維が多いので、潰すのが大変でしたが、
それだけに愛着もひとしおです。
おそらく、痛みに対してこれほど即効性のあるハーブは他に無いと自負しています。
生ハーブボールなので、あまり長くは使えませんが、
痛みでお悩みの方、ぜひとも風（ろむ）へお越しください。
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2010年06月04日
タイも日本も・・・
昨日、鳩山政権退陣を受け、
民主党の代表には、
菅さんが務めるようですが、
それを受けてか、円安傾向となり、
頻繁に海外へ行くものとしては、
やや痛手です。
今後、日本の政治はどうなるのやら・・・。
不安と期待が入り混じっているのが、
おおかたの人の心境ではないでしょうか。
２か月半にわたり混乱していたタイも、
ようやく平静を取り戻してきたようです。
銃撃戦のあったシーロム界隈は、
歩行者天国となり、
迷惑を被った小規模店が所狭しと店を出しているとのことです。
（行ってないので、現地の人の情報です。）
とりあえず、平和を取り戻したように見えますが、
相変わらず、貧困層はたくさんいるわけで、
相反するセレブ層との格差が埋まったわけでもなく、
この２派の間の溝は、そうは簡単に埋まるようには思えません。
でも、死傷者を出すような、こんな争いはもうやめてほしいですね。
日本の政治も、どうなることやらと、
一般庶民は、やや人ごとの様な心情でいられるのは、
平和な証拠なのでしょうか・・・。
マイペンライ、マイペンライ。
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