2010年07月24日
今年もやっぱり猛暑！
やっと梅雨が明けたかと思うと、
毎日激しい猛暑！
暑すぎて体力がもちません！
先日も、午前中にバドミントンの練習に行き、
午後から、どうも頭が痛いので、
３０分程寝たらちょっと楽になりましたが、
これって、軽い熱中症ですよね。
若いころから鍛えてきたはずなのに、
きっと昔に比べると、気温も高くなっているんでしょうね。
子供の頃は、
クラブ活動中には、
ばてるからと、あまり水分補給させてもらえなかったように思いますが、
よく、まあ、死ななかったことです。
バンコクから帰国した時、
京都より、バンコクの方が涼しいと思ったのが、
ちょうど、一昨年前の今頃でした。
あまりの暑さに、
玄関のオクラもこのありさまで・・・。
今夜の夕食にプラスしましょう。
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2010年07月20日
モンステラ
去年の９月に、店舗を移転し、
リニューアルオープンした時に、
友人達からお祝いに頂いたモンステラが、
この冬、タイに行ったり、茨城に行ったりして、
留守がちだったことから、
寒さに耐えきれず、
葉が落ち、枯れたかなって思ってたら、
新しい葉が出てきました。
一時は、
みんなに、
何て言い訳しようかと思っていただけに、
今は、とってもハッピーな気分です。
モンステラは、枯れたと思っても、
しばらくすると、新しい葉が出てくるような、
とっても丈夫な植物だと聞いていましたが、
ほんとにびっくりです。
寒くなるまで、
もうしばらくの間、
伸び伸びと外の空気を吸って、
元気に育ってもらおうと思います。
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2010年07月12日
祇園祭
毎日、スッキリしないお天気ですが、
毎年、この頃になると、
京都の四条烏丸界隈が活気に満ち溢れます。
毎日、夕方になると、
コンコンチキチン、コンチキチン・・・。
と聞こえてきます。
そうです。
祇園祭のお囃子の音が、
京都の蒸し暑さを忘れさせてくれます。
今日は、
月曜日だというのに、
たぶん、仕事休んで
鉾建てに汗をながして頑張っている姿があちこちで見られます。
そして、
この界隈は、
交通量が多いにも関わらず、
１７日の山鉾巡行まで、
通行止めになっている道路がたくさんあるので、
しばらくは、こんなに細い道も毎日渋滞です。
専ら私は、この風情を味わうだけですが、
関係者のみなさん！
暑い中、頑張ってくださいね～！！
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2010年07月10日
納豆の日
７月１０日、
今日は納豆の日です。
関西人は、
毎日のように納豆を食べる習慣が無いご家庭が多いように思いますが、
ビタミンＫやたんぱく質が豊富に含まれ、
とても栄養価の高い食品です。
納豆菌は、
プロバイオティクスと呼ばれ、
腸内環境に有用と考えられており、
Ｏ－１５７を抗菌することがわかっています。
私自身も、関西人で、
毎朝納豆を食べる習慣が無く、
特に好んでは食べませんが、
健康のために、時々食べるようにしています。
刻んで味噌汁に入れたり、
カレーライス・ラーメン・スパゲティーのトッピングにしたり、
お好み焼きの具に入れたりと、
色々とアレンジして食べていきたいと思います。
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2010年07月08日
さりげなく・・・
夕方、
自転車で、大通りを渡るのに、
信号待ちをしていたら、
先に信号待ちしていた、
こんがりと日焼けした、体育会系の高校生の女の子が、
急に、てくてくと横に移動して、
倒れていた自転車を起こして、
信号が青になったのを機に、
横断していました。
さりげないことですが、
見て見ぬふりする人が多いこのご時世。
こんな若者が多くなれば、
素敵な将来が待っているような気がして、
ちょっと嬉しい気分で通り過ぎました。
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2010年07月05日
プライ
今年も、
梅雨になって、プライ（ポンツクショウガ）が発芽しました。
この、土ショウガのようなプライは、
ハーブボールには欠かせない、
大切なサムンプライです。
タイマッサージの後に、
ハーブボールマッサージをすることで、
よりマッサージ効果を発揮してくれます。
生のプライを使用する上での欠点は、
肌に黄色い色が付着してしまうことなのですが、
逆に、
肌が黄色くなるということは、
上質のハーブボールを使用しているということにもなります。
よって、
神経質な方にはお勧めできませんが、
「このコリを何とかしてほしい！！」
という方には、
上質のハーブボールを使った、
ハーブボールマッサージをお勧めします。
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