肩の力を抜く

世の中、自覚の無い人を含めると、

９割以上の成人男女に肩コリがあるのではないかと思います。

そもそも、なぜ肩がこるのか・・・。


パソコン作業など、何時間も同じ姿勢を続ける。

ストレスなどにより体に力が入ってしまう。

姿勢が悪い。

等、原因はいろいろありますが、要は、上記の様な原因により血流が悪くなった状態には間違いありません。

要は、脱力した状態では、ふつう、肩は凝りません。


表現が妥当かどうかわかりませんが、

泥酔した状態の人の身体には力が入ってないので、肩は凝らないはずです。

かといって、浴びる程酒を飲むのを肯定しているわけではありませんが、

故意にあの緊張の無い状態に自分を持っていけば、きっと凝らない身体になるとおもいます。

そして、やむなく凝ってしまったら、ストレッチなどで身体を伸ばすことで、血流を促し、凝らない体質にしましょう。

それでも解消しなければ、揉み返しの来ない、風（ろむ）のマッサージをお試しください。


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